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Seguir una dieta vegana puede afectar a la masa muscular

Seguir una dieta vegana puede afectar a la masa muscular, sobre todo en aquellas personas que practican deporte de manera continuada. General, tenemos suficientemente proteínas, pero debemos limitar las grasas y tener más hidratos de carbono. Nada de alcohol olvídate de consumir bebidas alcohólicas durante el tiempo que realices la dieta, ya que éstas no.

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